Allen Carr
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Allen Carr (* 2. September 1934 in London; † 29. November 2006 bei Málaga) war ein britischer Schriftsteller und Autor von Büchern zum Thema Lebenshilfe. Allen Carr konzipierte Selbsthilfe-Seminare und schrieb in Bücher und Ratgeber seine Erfahrungen dort nieder.

Sein erstes und gleichzeitig erfolgreichstes Werk ist das Buch "Allen Carr's Easyway Endlich Nichtraucher" (Originaltitel: Allen Carrs Easyway to stop smoking). In diesem Buch stellt der ehemalige Kettenraucher die durch eigene Erfahrungen entwickelte Methode-Easyway vor, mit der auch langjährige oder starke Raucher in kürzester Zeit mit dem Rauchen aufhören können. Er zeigt und beweist mit seiner Methode, dass nicht die körperliche Abhängigkeit vom Nikotin das Problem beim Aufhören darstellt, sondern die Illusion zu Glauben, dass man durch das Rauchen einen Vorteil oder Mehrwert gegenüber einem Nichtraucher hat - und das ist die Illusion/Täuschung oder wie Allen Carr es nannte "die Gehirnwäsche zum Thema Rauchen" . Allen Carr beweist zwei grundlegende Dinge: a) dass es einem Raucher beim Rauchen nicht besser, sondern immer nur ein kleines bisschen weniger schlecht geht und b) dass man keine Willenskraft aufbrigen muss, um etwas nicht zu tun, was man nicht tun mag. (Raucher nennen es den "den Kick", das kurzfristig "gute Gefühl").