Mike Mentzer
Wzrost, Waga, Wymiary, Wiek

Mike Mentzer (ur. 15 listopada 1951 w Ephrata w stanie Pensylwania, zm. 10 czerwca 2001 w Rolling Hills w Kalifornii) − był profesjonalnym amerykańskim kulturystą, członkiem Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitnessu (IFBB), a także biznesmenem, obiektywistą i autorem poradników treningowych, twórcą metody treningowej nazywanej “Heavy Duty” (ang. ciężka robota), polegającej na pracy z dużym ciężarem przy krótszym czasowo treningu. Jego brat, Ray Mentzer (zm. 2001 z powodu niewydolności nerek w wieku 47 lat) również był kulturystą, zawodnikiem IFBB (1979-82), zdobywcą tytułu Mr. USA.

Rozpoczął trenować kulturystykę, gdy miał 12 lat, a jego bohaterem kulturystyki był Bill Pearl. Jego ojciec kupił mu zestaw ciężarków oraz instrukcję obsługi. Książeczka zasugerowała, że ćwiczyć można nie więcej niż trzy dni w tygodniu, więc Mike dostosowywał się do instrukcji. W wieku 15 lat jego masa ciała osiągnęła 165 funtów (75 kg). Po ukończeniu Ephrata High School, służył cztery lata w United States Air Force. To właśnie w tym czasie zaczął ćwiczyć ponad trzy godziny dziennie, sześć dni w tygodniu.