Нита́ра Карли́нн «Ни́а» Лонг (англ. Nitara Carlynn «Nia» Long; род. 30 октября 1970, Бруклин, Нью-Йорк) — американская актриса.
В 2000—2001 года встречалась с Массаем З. Дорси, от которого родила сына — Массайя Живаго Дорси-второго (26.11.00).
Сейчас встречается с Айми Удокарусск.. 16 июня 2011 года было сообщено, что Ниа ждёт своего второго ребёнка и первого общего с Удока. Их сын, Кез Сандей Удока, родился 7 ноября 2011 года.