Zou Kai (chinês tradicional: 鄒凱; chinês simplificado: 邹凯; fala: Zōu Kǎi) (Luzhou, 25 de fevereiro de 1988) é um ginasta chinês.
Zou fez parte da equipe chinesa que ganhou a medalha de ouro nos Jogos Asiáticos de 2006. Em 2008, nos Jogos Olímpicos de Pequim, fez parte novamente da equipe que saiu vitoriosa da competição. Kai ainda conquistou mais dois ouros - um na barra fixa e outro no solo, superando favoritos como Marian Dragulescu, Gervasio Deferr, Fabian Hambuchen e Diego Hypólito.
Kai Zou iniciou-se na elite sênior chinesa no ano de 2005, aos dezessete anos. Em sua estreia, na etapa alemã (Stuttgart) da Copa do Mundo, o jovem ginasta encerrou sua participação com a segunda colocação no solo e sétima na barra fixa. Na etapa seguinte, em Glasgow, nova medalha de prata no solo. Neste mesmo ano, na ‘’Turnier der Meister’’, Zou conquistou a terceira posição no solo – seu principal aparelho.