Helen Shaver (St. Thomas, Ontário, 24 de fevereiro de 1951) é uma atriz e diretora de cinema e televisão canadense.
Shaver nasceu e cresceu em St. Thomas, Ontario, Canadá, uma pequena cidade localizada perto de London, Ontário, numa família de cinco irmãs. Como uma criança que sofria de febre reumática crônica, entre os cinco e os doze anos, ela foi forçada a passar seis meses de cada ano na cama ou em hospitais, que ela disse que desenvolveu seu lado introspectivo. Mais tarde, já adolescente, frequentou a Escola de Belas Artes de Banff e estudou teatro na Universidade de Victoria, na Colúmbia Britânica.
Depois de papéis em filmes canadenses como Outrageous! (1977), Starship Invasions (1977), Who Has Seen the Wind (1977) e High Ballin’ (1978), ela ganhou um Canadian Film Award como Melhor atriz ao lado de Tom Berenger (por sua atuação como "Ann MacDonald") em In Praise of Older Women (1978).