Tammy Lauren, geboren als Tammy Lauren Vasquez (San Diego (California), 16 november 1968) is een Amerikaans actrice.
Lauren doet voornamelijk televisiewerk en begon haar carrière in 1978, met een rol in de sitcom Who's Watching the Kids. Na veel televisieprojecten te hebben gedaan, kreeg ze in 1997 de hoofdrol in Wishmaster, wat tot op het heden nog steeds de enige film is waarin ze een hoofdrol had.
Op de televisie was ze vooral bekend vanwege rollen in waargebeurde films en terugkerende of vaste rollen in televisieseries, zoals Homefront, Home Improvement en The Young and the Restless. In de laatst genoemde titel speelt ze nog steeds.