Kara Goucher, voorheen Kara Grgas-Wheeler (Queens, 9 juli 1978) is een Amerikaanse middellange- en langeafstandsloopster. Zij nam tweemaal deel aan de Olympische Spelen, maar wist bij die gelegenheden geen medailles te veroveren.
Goucher werd als Kara Grgas geboren. Toen ze vier jaar was, verhuisde moeder Patty haar gezin (Kara met haar zusters Kelly en Kendall) naar Duluth, Minnesota, nadat haar vader was doodgereden door een dronken automobilist. Toen haar moeder hertrouwde, nam Goucher de naam aan van haar stiefvader en werd ze bekend als Kara Wheeler. Zij studeerde aan de Universiteit van Colorado, waar ze toetrad tot het atletiekteam. In 2000 won zij het NCAA-kampioenschap op de 3000 m, de 5000 m en het veldlopen. Nadat ze in 2001 was afgestudeerd, kampte ze meerdere jaren met blessures. Intussen trouwde zij met Adam Goucher (eveneens Amerikaans hardloper) en verhuisde later met hem naar Eugene.