Florian Kainz (Graz, 24 oktober 1992) is een Oostenrijks voetballer die doorgaans links op het middenveld speelt. In 2016 verruilde hij Rapid Wien voor Werder Bremen. Kainz maakte in 2015 zijn debuut in het Oostenrijks voetbalelftal.
Kainz komt uit de jeugdopleiding van Sturm Graz. Daarmee debuteerde hij in 2010 in de Oostenrijkse Bundesliga. Jarenlang speelde hij in Graz, met het seizoen 2013/14 als meest actieve jaargang – toen kwam hij in actie in 33 competitiewedstrijden en maakte hij zeven doelpunten. In juli 2014 tekende Kainz een contract bij Rapid Wien, waar hij wederom een plaats in het basiselftal verwierf. In zijn eerste seizoen bij de club bereikte Rapid de tweede plaats in de nationale competitie. In de zomer van 2016 maakte hij voor circa drieënhalf miljoen euro de overstap naar Werder Bremen, waar hij een 'langdurig' contract ondertekende.