Tania Russof (in russo: Таня Русова, traslitterato: Tanija Rusova; in lettone Taņa Rusova; Riga, 7 giugno 1974) è un’attrice pornografica lettone.
Ha esordito nel mondo del cinema per adulti durante il 1994 . Nel 1998 ha vinto il premio come miglior attrice al Venus Awards di Berlino, ed è stata Penthouse Pet del mese di settembre 1996 e Pet of the Year runner-up nel 1999. Nel 1998 il film Private Gold 26: Tatiana 1, prodotto dalla Private Media Group e di cui era la protagonista, ha ottenuto il titolo di Miglior Film Europeo durante la 7ª edizione degli Hot d’Or e il premio quale Best Foreign Feature agli AVN Awards 1999. Si è ritirata nel 2000.