Tamar Novás Pita (Santiago di Compostela, 3 ottobre 1986) è un attore spagnolo.
Nel 1998 il regista José Luis Cuerda lo scoprì mentre realizzava un casting in diverse scuole compostelane. Per cinque anni non recitò in nessun film finché Alejandro Amenábar non gli affidò il ruolo di Javi in Mare dentro, con Javier Bardem. Così Tamar Novas si fece notare dal cinema spagnolo vincendo fra l'altro il Premio Goya come Miglior Attore Rivelazione. Dopo recitò soprattutto in piccoli ruoli per la televisione. Nel 2009 recita ne Gli abbracci spezzati, diretta da Pedro Almodóvar, con attrici come Penélope Cruz o Blanca Portillo.