Sophia Jane Myles (Londra, 18 marzo 1980) è un'attrice inglese.
Sophia Myles nasce a Londra da Jane, che lavorava nell'educazione pubblica, e Peter Myles, il vicario anglicano in pensione di Isleworth, West London. La sua nonna materna era russa. È cresciuta a Notting Hill, dove suo padre serviva messa nella chiesa di San Giorgio Martire, mentre lei studiava alla Fox Primary School. All'età di undici anni la sua famiglia si trasferì a Isleworth e lei continuò gli studi alla Green School. Dopo essersi diplomata a pieni voti ebbe la possibilità di accettare un posto per studiare filosofia alla Università di Cambridge, ma decise di intraprendere la carriera recitativa dopo essere stata "scoperta" da Julian Fellowes in una recita scolastica.