Natasha T. Henstridge (Springdale, 15 agosto 1974) è una modella e attrice canadese.
Nata in Terranova e Labrador in Canada, figlia di Helen e Brian Henstridge. Cresce assieme al fratello minore Shane a Fort McMurray in Alberta. A soli tredici anni posa per un servizio fotografico e partecipa ad un concorso per la Casablanca Modeling Agency. A quindici anni vola verso Parigi per intraprendere la carriera di modella, comparendo sulla copertina dell'edizione francese di Cosmopolitan. Nel corso degli anni, grazie al suo fisico statuario, appare sulle copertine di molti magazine di moda e partecipa a svariati spot pubblicitari.
Nel 1995 decide di orientare la sua carriera verso la recitazione e partecipa ad un provino per una parte in un film. Il film in questione è Specie mortale, che segna il suo debutto, in cui interpreta la sensuale Sil, mezza umana e mezza aliena. Dopo il suo debutto, continua a lavorare in film di fantascienza e d'azione, come Maximum Risk con Jean-Claude Van Damme e Adrenalina con Christopher Lambert.