Lela Rochon (Los Angeles, 17 aprile 1964) è un'attrice e produttrice televisiva statunitense.
Lela Rochon è nata a Los Angeles, in California, figlia di un disegnatore grafico e di un'infermiera, ambedue di origini haitiane. Diplomatasi alla scuola superiore di Cerritos in California, conseguì la laurea in giornalismo alla California State University. È stata sposata con il coreografo Adolfo Quiñones dal 1984 al 1987, conosciuto sul set del film Breakin'. Il 9 aprile 1999 si è risposata con il regista Antoine Fuqua da cui ha avuto due figli: Asia Rochon Fuqua, nata nel 2002, e Brando, nato nel 2004.
Dal 1984 al 1986 è stata testimonial per gli spot televisivi della birra americana Budweiser. Il suo primo ruolo è stato nel film TV "A Bunny's Tale" nel 1985.