Jason Jordan Segel (Los Angeles, 18 gennaio 1980) è un attore, musicista, sceneggiatore e produttore cinematografico statunitense, che lavora sia in campo cinematografico sia televisivo.
Nato e cresciuto a Los Angeles in California, frequenta una scuola cattolica sebbene sia ebreo. Effettua gli studi presso la Harvard-Westlake School, dove si distingue in attività sportive e ricreative ed entra nella squadra di basket della scuola, grazie alla sua altezza di 1,93m, egli era il centro di backup della squadra dietro a Jason Collins. Durante la sua permanenza al College, la squadra è riuscita a vincere il campionato della California. Figlio di Jillian, una casalinga e Alvin G. Segel, un avvocato, è stato cresciuto a Pacific Palisades, un sobborgo di Los Angeles in California. Suo padre è ebreo e sua madre è cristiana; fu allevato secondo la religione del padre. Segel sperava di diventare un attore professionista, quando era al college, ha recitato in produzioni teatrali locali a Palisades Playhouse.