Ilaria D'Amico (Roma, 30 agosto 1973) è una conduttrice televisiva, giornalista sportiva italiana. Dal 2003 lavora in Sky.
Ha frequentato giurisprudenza all'Università La Sapienza di Roma senza conseguire la laurea. La D'Amico racconta in TV nel 2006 a Fabio Fazio che ha esordito, grazie all'amico di famiglia Renzo Arbore, in televisione nel 1997 con La giostra dei goal su Rai International, programma che ha condotto per sei edizioni. La sua passione per il calcio le dà la possibilità di seguire i Mondiali di Francia '98 e di curare nel 2000 uno speciale sugli Europei del 2000. È giornalista pubblicista dal 16 maggio 2001.
Nel 2001 conduce su Rai 3 il programma Cominciamo bene estate, mentre l'anno seguente cura uno speciale per i Mondiali di calcio 2002 su Rai 1. Nel novembre 2002 approda anche sulla tv satellitare Stream con W l'Italia, moderato con i giornalisti Vittorio Feltri e Sandro Curzi. Dal 2003 sulla neonata piattaforma satellitare Sky inizia la conduzione di SKY Calcio Show, approfondimento delle partite di Serie A, senza lasciare la tv di stato dove conduce Italia che vai su Rai 1, e nell'estate del 2004 Timbuctù, un mondo di animali su Rai 3.