Frida Sophia Hallgren (Stoccolma, 16 dicembre 1974) è un'attrice svedese.
Nata a Stoccolma nel 1974, Frida Hallgren fa il suo debutto a 14 anni in Det första äventyret di Ralf Karlsson (1988) e nei primi anni novanta inizia a recitare a teatro sotto la guida di Maggie Widstrand, continuando ad ottenere piccoli ruoli al cinema e in televisione. Nel 1995 compare nel film drammatico 30:e november di Daniel Fridell, per il quale riceve una prima candidatura ai Guldbagge Awards come miglior attrice non protagonista. Nel 1998 si diploma all'Accademia teatrale dell'Università di Lund e nel 2001 ottiene il primo ruolo da protagonista in Om inte di Ella Lemhagen. Continua a recitare a teatro e compare in serie e miniserie televisive, tra cui alcune tratte dai romanzi gialli dello scrittore Arne Dahl, oltre a film come As It Is in Heaven di Kay Pollak (2004), che le vale la seconda candidatura ai Guldbagge Awards e lo Shooting Stars Award al Festival di Berlino 2005.