Tina Ruland, de son vrai nom Bettina Ruland (née le 9 octobre 1966 à Cologne) est une actrice allemande.
Après son abitur, elle fait des études pour devenir assistante commerciale dans l'immobilier à Ratingen.
Elle pose plusieurs fois pour le magazine Playboy. En mars 1988, elle est playmate du mois puis fait une nouvelle série de photos en mai 1990. En mai 1989 et septembre 1995, elle fait même la couverture. Depuis, elle a pris ses distances avec cette carrière et impose une interdiction de publication.