Sprague Grayden née le 21 juillet 1980 à Manchester-by-the-Sea dans le Massachusetts est une actrice américaine essentiellement connue pour sa participation à plusieurs séries télévisées.
Sprague est le nom de jeune fille de sa mère. Grayden est né à Manchester-by-the-Sea, dans le Massachusetts. Elle est diplômée de Manchester-Essex Regional High School et de Manchester High School et Barnard College. Elle a étudié à la Columbia University. Elle avait un frère cadet, Benjamin Grayden, décédé en 1999. Leur père possédait un restaurant appelé Ben Sprague.