Sonoya Mizuno (みずの・そのや), née le 1 juillet 1986 à Tokyo (Japon), est une actrice, mannequin et ballerine britannico-japonaise. Elle est notamment connue pour ses collaborations avec Alex Garland pour Ex Machina et Annihilation et la série télévisée Devs. Elle a aussi eu des rôles mineurs dans les films La La Land, La Belle et la Bête, et en 2018 dans la comédie romantique Crazy Rich Asians. En 2018 elle obtient également un rôle majeur dans la série rétro futuriste Maniac.
Sonoya Mizuno naît à Tokyo en 1988, alors que ses parents, son père japonais et sa mère britannico-argentine, étaient diplomates en poste au Japon. Elle grandit en Angleterre, à Somerset, où elle commence la danse dès l'age de 9 ans, avec déjà l'envie de devenir actrice. Poussée par sa professeur de danse, elle entre au Royal Ballet School de Londres, où elle apprend pendant dix ans la danse classique. Elle travaille ensuite dans plusieurs compagnies de danse, comme le Dresden Semperoper Ballett (de) à Dresde, le Ballet Ireland, le New English Ballet Theatre et le Scottish Ballet.