Kara Louise Tointon (né le 5 août 1983) est une actrice anglaise, connue pour jouer à l'Aube Swann BBC soap opera EastEnders, le prix 2010 de la série télévisée de la BBC strictly Come Dancing et Maria dans l'ITV en direct la production du Son de la Musique Live en décembre 2015 aux côtés de Julian Ovenden, en tant que Capitaine von Trapp.
Tointon est né de parents Ken et Carol Tointon. Avec son actrice sœur, Hannah (né en 1987), Tointon, a grandi à Leigh-on-Sea. Les deux sœurs ont assisté à la Saint-michel École, Leigh, et St Hilda de l'École, de Westcliff-on-Sea, Essex. Tointon a été diagnostiqué avec la dyslexie à l'âge de sept ans. Elle avait le discours et le drame des leçons à l'école. Pendant environ un an, quand elle était adolescente, elle a daté James Bourne des bandes Cassé, Fils de Dork, et McBusted.
Tointon première professionnelle expérience de comédien est venu quand elle a joué le rôle de Brigitta dans Le Son de la Musique du Cliffs Pavilion. Sa première apparition à la télévision a été comme un extra dans EastEnders en 1994, quand elle a joué un ami d'école de Sonia Fowler. Elle a joué de la part de l'étudiant Pauline Jeunes en 2001 de la première série des Enseignants sur le Canal 4. Elle a également joué dans de la BBC, "Curriculum Mord" en tant que présentateur en 2002.