Bess Armstrong (née Elizabeth Key Armstrong) est une actrice américaine née le 11 décembre 1953 à Baltimore, Maryland (États-Unis). Elle est connue pour ses rôles dans les films Les Quatre Saisons (1981), Les Aventuriers du Bout du Monde (1983) et Les Dents de la Mer 3 (1983).
Bess Armstrong est née à Baltimore. Sa mère, Louise Allen (née Parlange), a enseigné à l'école Bryn Mawr et son père, Alexandre Armstronger, était un professeur d'anglais à l'école Gilman. Elle a effectué sa scolarité à l'école pour filles Bryn Mawr. Elle fréquente ensuite l'Université Brown, d'où elle sort avec un diplôme en latin et en théâtre.