Benjamin "Ben" Pakulski (né le 18 Mars 1981, Toronto, Ontario, Canada), surnommé le Pak-Man, est un professionnel IFBB bodybuilder et vainqueur de la 2008 Monsieur le Canada de la concurrence. Dans l'IFBB, il a terminé 2e à deux reprises en 2008. Il a augmenté sa position dans l'Arnold Classic de la concurrence, en plaçant 2ème en 2013, après une 4ème place en 2012 et une 10e place en 2011. En 2012, M. Olympia concours, son tout premier, il a terminé 11e.
Selon son site web, Pakulski a commencé son intérêt en nutrition à l'âge de 12 ans, quand il a lu sur le végétarisme et expérimenté pendant deux ans. Il a commencé l'haltérophilie à 15 dans Macks salle de sport à Toronto. Il a été formé par Tom Hall, qui lui a appris le corriger biomécanique de la façon de le faire chaque exercice et aidé à obtenir son premier Muscletech contrat à partir de 18 ans. Pakulski également des crédits le défunt Pierre Chiasson, un professionnel de la santé avec un de kinésiologie de l'arrière-plan, pour lui enseigner dès le début de sa carrière. Pakulski commencé à regarder les évènements professionnels à 17 ans, quand son père l'a emmené à une soirée des Champions de la concurrence entre Jay Cutler et Ronnie Coleman. Il a reçu le coaching de Charles Poliquin et Charles de Verre, deux très-personnalités influentes du monde de culturisme. Son préféré les culturistes en grandissant, ont été Lee Prêtre et Dorian Yates. Pakulski est engagé à Amanda Vassalo et a deux enfants. Il a déclaré dans une interview avec l'Équipe de MD Pologne qu'il est polonais, et son père est de Lublin, en Pologne. Pakulski systématiquement mange 120 kg de viande tous les mois, coûte environ $à 1 100$.