Tendai Nihal "Beast" Mtawarira (Harare, Zimbabue; 1 de agosto de 1985) es un rugbista sudafricano nacido en Zimbabue.
Mtawarira, un pilar, es conocido cariñosamente por amigos y fans como "The Beast", "La bestia". Mtawarira fue seleccionado como parte del equipo de rugby nacional de Sudáfrica e hizo su debut jugando contra Gales en un test match el 14 de junio de 2008. A la semana siguiente, el 21 de junio de 2008, Mtawarira marcó un ensayo contra Italia así como ganando el premio al "Hombre del partido".
Ha de destacarse que, a pesar de vivir en Sudáfrica y representar a este país internacionalmente, Mtawarira fue nacional de Zimbabue hasta finales de junio de 2010; calificó por Sudáfrica por la residencia de tres años, como se permite por las normas del International Rugby Board. Aunque Mtawarira era totalmente elegible para jugar con Sudáfrica bajo las normas de IRB, su ciudadanía zimbabueña fue un problema en 2009 y 2010.