Sarah Douglas (nacida el 12 de diciembre de 1952) es una actriz inglesa. Probablemente sea más conocida por su interpretación de la villana kriptoniana Ursa en las películas Superman: la película y Superman II. Otro de sus papeles incluye a la malvada Reina Taramis en la película de 1984 Conan el Destructor, además de interpretar a Pamela Lynch en el drama ochentero Falcon Crest.
Douglas nació en Stratford-upon-Avon, Warwickshire, siendo la segunda hija del matrimonio formado por Beryl (de soltera Smuth), una fisioterapeuta que había trabajado en la Real Compañía Shakesperiana, y de Edward Douglas, un oficial de carrera de la Real Fuerza Aérea. Habiendo cursado sus estudios en la escuela local Alcester Grammar School, comenzó a entrenarse en el National Youth Theatre y el Rose Bruford College, antes de dedicarse profesionalmente a la actuación, al lado de conocidos actores como Roy Dotrice y Jon Pertwee.