Sara Takanashi –en japonés, 髙梨 沙羅, Takanashi Sara– (Kamikawa, 8 de octubre de 1996) es una deportista japonesa que compite en salto en esquí.
Participó en dos Juegos Olímpicos de Invierno, obteniendo una medalla de bronce en Pyeongchang 2018, en la prueba de trampolín normal individual, y el 4º lugar en Sochi 2014.
Ganó cinco medallas en el Campeonato Mundial de Esquí Nórdico entre los años 2013 y 2017.