Lauren Helen Graham (n. 16 de marzo de 1967) es una actriz estadounidense conocida por su papel de Lorelai Gilmore en la aclamada serie Gilmore Girls.
Lauren nació en Honolulu, Hawái. Cuando tenía 5 años, sus padres se divorciaron. Su madre, Donna Grant, se mudó a Londres para tomar parte una banda de rock, mientras que Lauren y su padre, Lawrence, se mudaron a Washington D.C. donde él se convirtió en empleado del Congreso mientras cuidaba de su hija como padre soltero. En la escuela, Lauren descubrió que le gustaba la interpretación, y comenzó apareciendo en comunidades teatrales y en otras producciones que ella encontraba. Viajó continuamente con su padre mientras se hacía mayor. Se licenció en Literatura en el Colegio Barnard de la ciudad de Nueva York. Más adelante, Lauren se mudó a Texas donde comenzó a estudiar interpretación en la Universidad Southern Methodist. Entonces volvió a Nueva York y trabajó como camarera de cocktails y aspirante a actriz.