Laura Allen (Portland, Oregón; 21 de marzo de 1974) es una actriz estadounidense. Es conocida por sus papeles en la telenovela All My Children, donde interpreta a Laura Kirk-English DuPres, y en la serie The 4400, donde interpreta a Lily Tyler.
Creció en Bainbridge Island, Washington, y es la mediana de tres hermanas, Jennifer (la mayor) y Lindsay (la menor). Acudió al Wellesley College y se graduó en 1996. Trabajó en el New York City Police Department (NYPD) como consejera de violencia doméstica antes de actuar.
Se casó con Bruce Weyman en el Relais Palazzo del Capitano en Pienza, Italia, el 23 de septiembre de 2006.