Thomas Helmer (* 21. April 1965 in Herford) ist ein ehemaliger deutscher Fußballspieler sowie heutiger Sportmoderator. In seiner sportlich aktiven Zeit war Helmers größter internationaler Erfolg der Triumph bei der Europameisterschaft 1996 in England.
Helmer begann seine Karriere beim SC Bad Salzuflen und wechselte 1984 als Profi zu Arminia Bielefeld. Dort kam er am 23. März 1985 (24. Spieltag) gegen den FC Schalke 04 zu seinem Bundesligadebüt. Mit einer 0:3-Niederlage verpasste er einen guten Einstand in Deutschlands höchster Spielklasse. Nachdem er in seinem ersten Spiel über die vollen 90 Minuten auf dem Feld gestanden hatte, kam er im weiteren Verlauf nur zu drei weiteren Kurzeinsätzen. Als 16. stieg die Mannschaft am Saisonende in die Zweite Liga ab. Nach Abgängen von Stammkräften wie Dirk Hupe und Detlef Schnier drängte Helmer 1985/86 in die Startelf der Ostwestfalen und konnte sich schließlich durchsetzen. Am 2. November 1985 erzielte der Verteidiger sein erstes Zweitligator. Gegen Tennis Borussia Berlin brachte er sein Team mit 1:0 in Führung und leitete damit den 2:0-Erfolg ein. Mit insgesamt fünf Treffern war er in dieser Spielzeit zusammen mit Uwe Haas zweitbester Torschütze der Bielefelder. Mit Platz vier verpasste das Team den sofortigen Wiederaufstieg in die Bundesliga.