Ilsat Toglokowitsch Achmetow (russisch Ильзат Тоглокович Ахметов; kirgisisch Илзат Тоглокович Ахметов, englisch Ilzat Toglokovich Akhmetov; * 31. Dezember 1997 in Bischkek, Kirgisistan) ist ein russischer Fußballspieler uigurischer Abstammung. Der Mittelfeldspieler spielt seit der Saison 2018/19 für den Erstligisten ZSKA Moskau und ist seit März 2019 russischer Nationalspieler.
Achmetow wurde in Kirgisistan als Sohn uigurischer Eltern geboren und begann mit dem Fußballspielen in seiner Heimatstadt bei Alga Bischkek. Mit elf Jahren zog er mit seiner Familie nach Russland, wo er in der Fußballakademie Konopljow in Toljatti spielte. Im Jahr 2013 wechselte er in die Jugendabteilung von Rubin Kasan. Am 18. Juli 2014 debütierte er für die Reservemannschaft Rubin-2 Kasan bei der 0:5-Auswärtsniederlage gegen den FC Syzran-2003. Sein Debüt in der ersten Mannschaft gab er am 24. September beim 2:0-Pokalsieg gegen Lutsch-Energija Wladiwostok. Sein Ligadebüt bestritt er am 20. Oktober beim 5:0-Heimsieg gegen Mordowija Saransk. In seiner ersten Saison 2014/15 kam er zu neun Ligaeinsätzen. In den folgenden Jahren kam er nur sporadisch für die Profimannschaft zum Einsatz. Nachdem sich Rubin Kasan im Frühjahr 2018 in ein privates Unternehmen umwandelte, mussten sämtliche Spieler und Funktionäre der Mannschaft neue Verträge unterschreiben. Achmetow lehnte ein Vertragsangebot ab und blieb bis zum Ende der Spielzeit 2017/18 bei unter Vertrag, war jedoch ab April ohne Spielerlaubnis und wurde außerdem vom Verein suspendiert.