Frederick Lau (* 17. August 1989 in Berlin) ist ein deutscher Schauspieler.
Frederick Lau wuchs in Berlin-Steglitz auf und lebt noch heute dort. Seit September 2013 ist er mit Annika Lau liiert; 2015 heiratete das Paar. Die beiden haben zwei Kinder.
1999 bewarb er sich erstmals für eine Filmrolle. Anfangs wurde er von der Agentur Gesichter betreut, inzwischen ist er bei Players. Den Durchbruch als Schauspieler ebnete dem ehemaligen Berliner Judomeister die Rolle des durchsetzungsschwachen Schülers Tim in Dennis Gansels Literaturverfilmung Die Welle. Für diese Leistung erhielt er den Deutschen Filmpreis als bester Nebendarsteller. 2015 erhielt er abermals den Deutschen Filmpreis, diesmal als bester Hauptdarsteller in Victoria.