Rich Froning Jr.
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Rich Froning, Jr. (* 21. Juli 1987 in Mount Clemens, Michigan) ist ein amerikanischer CrossFit-Athlet. Er erlangte seine Bekanntheit dadurch, dass er als Erster die CrossFit Games viermal (2011, 2012, 2013 und 2014) hintereinander gewann.

Froning wurde in Mount Clemens, Michigan, geboren und zog kurz darauf mit seinen Eltern nach Cookeville, Tennessee. Dort besuchte er die Cookeville High School und begann eine Sportkarriere als Infielder im Baseball. Mit seinem High-School-Abschluss im Jahre 2005 erlangte er ein Baseball-Stipendium für das Walter State Community College. Dort spielte er ein weiteres Jahr, bis er sich entschied, seine Baseballkarriere aufzugeben, um als Feuerwehrmann für die Stadt Cookeville zu arbeiten und nebenbei sein Sportwissenschaftsstudium an der Technischen Universität von Tennessee fortzusetzen. Die Stadt übernahm wegen seiner vierjährigen Verpflichtung als Feuerwehrmann seine Collegekosten. Im Studium kam er das erste Mal mit Crossfit in Berührung und begann 2009, den Sport aktiv zu betreiben und als Crossfit-Trainer zu arbeiten.